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2015,从零开始复习一注
林如月


发贴: 2516



2015-01-06 15:20 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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2016年才有资格考一注。想利用2015年的时间,好好地复习一注。
已经开始复习一个月左右了。
先看的建筑材料,材料看完之后做题,前面都还好,到了建筑塑料部分,错题率直达33%。
建筑材料看的1,考试教材 2,刘顺祥讲课音频 3,历年真题 4,建筑材料手册作参考

建筑材料还需要细看,很多囫囵吞枣的看了,原理还不够清楚。
开始看建筑构造了,先听的王树京的音频,网上找到他的PPT,对照发现构造的音频也不全。PPT下载不下来。而且听说他讲的材料也不错。
http://www.doc88.com/p-7505438710648.html这是网上找到的PPT.
在此,希望大家能提供一些帮助,不吝分享王树京的讲课资料。也可有偿购买,没有精力到处搜罗资料了。



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林如月


发贴: 2516
2015-01-06 15:26 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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自己建了个复习的群,有兴趣的同学可以加入
注册建筑师考试 331040096

有空就上来更新进度,会一直坚持下去。



林如月


发贴: 2516
2015-01-06 15:44 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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我去,在一个群里遇到王树京老师的学生,嫡亲的。
他说,我有他电话,要不给你,你跟他要讲课音频?
囧。



林如月


发贴: 2516
2015-01-07 14:05 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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继续在听王树京的构造音频,今天讲到的是幕墙的构造。

记不住


发贴: 200
2015-01-07 19:11 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 发送email给 记不住 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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好厉害 有这种毅力肯定能过

林如月


发贴: 2516
2015-01-07 20:32 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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楼上过奖了,也才坚持一个多月。离考试还有很久,能坚持到最后一刻,才是真功夫。
年底工作没有那么忙了,今天在公司听了一下午课,也做了一些电子版笔记。

到明年开始新项目的时候,估计会有很多忙碌而断续的时间,希望自己不要因为工作的忙碌放弃每天的学习。
再穷不能穷教育,再累不能忘看书。
人丑就要多看书啊,这万古不变的道理。

今天在公交车上把王树京的构造课,一共7课听完了。
剩下就是仔细看书,记知识点,做题。王老讲得真好,构造原理简单浅显,大原则理解了,剩下就是填补小知识点了。


nic7777


发贴: 238
2015-01-07 20:55 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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林如月 wrote:
楼上过奖了,也才坚持一个多月。离考试还有很久,能坚持到最后一刻,才是真功夫。
年底工作没有那么忙了,今天在公司听了一下午课,也做了一些电子版笔记。

到明年开始新项目的时候,估计会有很多忙碌而断续的时间,希望自己不要因为工作的忙碌放弃每天的学习。
再穷不能穷教育,再累不能忘看书。
人丑就要多看书啊,这万古不变的道理。

今天在公交车上把王树京的构造课,一共7课听完了。
剩下就是仔细看书,记知识点,做题。王老讲得真好,构造原理简单浅显,大原则理解了,剩下就是填补小知识点了。

楼主你好,我也很想听听王树京老师的构造,能否给我一份,谢谢!


林如月


发贴: 2516
2015-01-07 21:26 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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1,由火山灰水泥耐磨性较普通水泥差 说起
矿渣水泥、火山灰水泥、粉煤灰水泥: 
对比这三种水泥的组成,可以看出这三种水泥都是在硅酸盐水泥熟料的基础上,掺入大量的活性混合材料,并为了缓凝都掺入了适量的石膏。由于活性混合材料的化学组成和化学活性基本相同,因而这三种水泥的化学组成和化学活性也基本相同,由此可见这三种水泥的大多数性质和应用相同或相近,即这三种水泥在许多情况下可以替代适用。同时由于这三种活性混合材料的物理性质和表面特征等有些差异,又使得这三种水泥分别具有某些特性。这三种水泥与硅酸盐水泥或普通硅酸盐水泥相比具有以下特点: 

1)、三种水泥的共性: 
(1)、凝结硬化慢,早期强度低,后期强度发展高;其原因是这三种水泥的熟料含量少,且二次水化反应(即活性混合材料的水化)慢,鼓早期强度低。后期由于二次水化反应的不断进行和水泥熟料的不断水化,水化产物不断增多,强度可赶上或超过同标号的硅酸盐水泥或普通硅酸盐水泥。活性混合材料的掺量越多,早期强度越低,但后期强度增长越多。这三种水泥不适合用于早期强度要求高的混凝土工程,如冬季施工、现浇工程等。粉煤灰水泥的早期强度相对更低,这是由于粉煤灰是表面致密的球形颗粒,内比表面积小不易水化。 
(2)、对温度和湿度敏感,适合高温养护;这三种水泥在低温下水化明显减慢,强度较低。采用高温养护时可大大加速活性混合材料的水化,并可加速熟料的水化,故可大大提高早期强度,且不影响常温下后期强度的发展。而硅酸盐水泥和普通硅酸盐水泥,利用高温养护虽可提高早期强度,但后期强度的发展受到影响,即比一直在常温下养护的强度低,这是因为在高温下这两种水泥的水化速度很快,短时间内即生成大量的水化产物,这些水化产物对未水化的水泥颗粒的后期水化起到了阻碍作用。因此,硅酸盐水泥和普通硅酸盐水泥不适合于高温养护。
(3)、耐腐蚀性好;这三种水泥的熟料数量少,水化硬化后水泥石中的氢氧化钙和水化铝酸钙的数量少,且活性混合材料的二次水化反应使水泥石中的氢氧化钙的数量进一步降低,因此耐腐蚀性好,适合用于有硫酸盐、镁盐、软水等侵蚀作用的环境,如水工、海港、码头等混凝土工程。当腐蚀物的浓度较高或耐腐蚀性要求高时,仍不宜使用。
(4)、水化热少;三中水泥中的熟料含量少,因而水化放热量少,尤其是早期放热速度慢、放热量少,适合用于大体积混凝土工程。
(5)、抗冻性较差;矿渣和粉煤灰易泌水形成连通孔隙,火山灰一般蓄水量较大,会增加内部的孔隙含量,故这三种水泥的抗冻性均较差。
(6)、抗碳化性较差;由于这三种水泥在水化硬化后,水泥石中的氢氧化钙的数量少,故抵抗碳化的能力差。因而不适合用于二氧化碳浓度高的工业厂房,如铸造、翻砂车间等。

2)、三种水泥的特性:
(1)、矿渣水泥:由于粒化高炉矿渣玻璃体对水的吸附能力较差,即保水性较差。与水拌和时产生泌水造成较多的连通孔隙,因此,矿
渣水泥的抗渗性差,且干缩较大。矿渣水泥本身耐热性好,且矿渣硅酸盐水泥水化后氢氧化钙的含量少,因此更表现出耐热性好。 矿渣水泥适用于有耐热要求的混凝土工程,不宜用于有抗渗要求的混凝土工程。
(2)、火山灰水泥:火山灰混合材料的内部含有大量的细微孔隙,故保水性好。因其水化后形成较多的水化硅酸钙凝胶使水泥石结构致密,故抗渗性好。火山灰水泥干缩大,水泥石易产生细微裂缝,且空气中的二氧化碳能使水化硅酸钙凝胶分解成为碳酸钙和氧化硅的混合物,使水泥石表面产生起粉现象。因此其耐磨性较差。 火山灰水泥适用于有抗渗要求的混凝土工程,不宜用于干燥环境中的地上混凝土工程,也不宜用于有耐磨性要求的混凝土工程中。
(3)、粉煤灰水泥:粉煤灰是表面致密的球形颗粒,其吸附水的能力较差,即保水性差,泌水性大。其在施工阶段易使制品表面因大量泌水而产生收缩裂纹,因而抗渗性差,抗冻性差,耐磨性差。因为粉煤灰的比表面积小,拌合需水量小,故干缩小。粉煤灰水泥适用于承载较晚的混凝土工程,不宜用于有抗渗性要求的混凝工程,且不宜用于干燥环境中的混凝土工程及有耐磨性要求的混凝土工程中。

3)、复合硅酸盐水泥:由于掺入了两种以上的混合材料,起到了互相取长补短的作用,其效果大大优于只掺一种混合材料。其早期强度高于矿渣(或火山灰,粉煤灰)水泥,接近于普通硅酸盐水泥,并且水化热低,耐腐蚀性、抗渗性及抗冻性好。因而复合水泥的用途较普通水泥、矿渣水泥等更为广泛,是一种很有发展前途的水泥品


林如月


发贴: 2516
2015-01-07 21:47 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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2.碱骨料反应是指水泥中的【碱性氧化物】含量较高时,会与骨料中所 含的【二氧化硅】发生化学反应 ,并在骨料表面生成【碱-硅酸凝胶】,吸水后会产生较大的【体积膨胀】,导致混凝土 胀裂现象。

碱-骨料反应的类型主要为以下三种
1、碱-硅反应(Alkali-Silica Reaction,简称ASR),是指混凝土中的碱与不定型二氧化硅的反应;
2、碱-硅酸盐反应(Alkali-Silicate Reaction,简称ASR),是指混凝土中的碱与某些硅酸盐矿物的反应。
3、碱-碳酸盐反应(Alkali-Carbonate Reaction,简称ACR),是指混凝土中的碱与某些碳酸盐矿物的反应。
碱-骨料反应时固相与液相之间的反应,起发生具备三个要素:【Ⅰ碱活性骨料;Ⅱ有碱存在(K、Na等离子);Ⅲ水】。

有人试图用阻挡水分来源的方法控制碱骨料反应的发展,例如笔者见过的日本从大孤到神户的高速公路松原段陆地立交桥,桥墩和梁发生大面积碱骨料反应开裂,日本曾采取将所有裂缝注入环氧树脂,注射后又将整个梁、桥墩表面全用环氧树脂涂层封闭,企图通过阻止水分和湿空气进入的方法控制碱骨料反应的进展,结果仅仅经过一年,又多处开裂。
因此世界各国都是在配制混凝土时采取措施,使混凝土工程不具备碱骨料反应的条件。

预防措施
1、控制水泥含碱量自1941年美国提出 水泥含量低于0.6%氧气化钠当量 (即Na2O+0.658K2O) 为预防发生碱骨料反应的安全界限以来,虽对有些地区的骨料在水泥含量低于0.4%时仍可发生碱骨料反应对工程的损害,但在一般情况下, 【水泥含碱量低于0.6% 】 作为预防碱骨料反应的安全界限已为世界多数国家所接受,已有二十多个国家将此安全界限列入国家标准或规范。许多国家如新西兰、英国、日本等国内大部分水泥厂均生产含碱量低于0.6%的水泥。加拿大铁路局则规定,不论是否使用活性骨料,铁路工程混凝土一律使用含碱量低于0.6%的低碱水泥。
2、控制混凝土中含碱量由于混凝土中碱的来源不仅是从水泥,而且从混合材、外加剂、水,甚至有时从骨料(例如海砂)中来,因此【控制混凝土各种原材料总碱量】比单纯控制水泥含碱量更重要。
对此,南非曾规定每m3混凝土中总碱量不得超过2.1kg,英国提出以每m3混凝土全部原材料总碱量(Na2O当量)不超过3kg,已为许多国家所接受。
3、对【骨料】选择使用如果混凝土【含碱量低于3kg/m3】,可以不做骨料活性检验,如果水泥含碱量高或混凝土总碱量高于3kg/m3,则应【对骨料进行活性检测】,如经检测为活性骨料,则不能使用,或经与非活性骨料按一定比例混合后,经试验对工程无损害时,方可按试验规定的比例混合使用。
4、掺混合材掺某些【活性混合材】可缓解、抑制混凝土的碱骨料反应。
根据各国试验资料,掺S——10%的【硅灰】可以有效的抑制碱骨料反应,据悉冰岛自1979年以来,一直在生产水泥时掺5—7.5%硅灰,以预防碱骨料反应对工程的损害。另外掺【粉煤灰】也很有效,粉煤灰的含碱量不同,经试验,即使含碱量高的粉煤灰,如果取代30%的水泥,也可有效地抑制碱骨料反应。另外常用的抑制性混合材还有【高炉矿渣】,但掺量必须大于50%才能有效地抑制碱骨料反应对工程的损害,现大美、英、德诸国对高炉矿渣的推荐掺量均为 50%以上。
5、【隔绝水和湿空气】的来源如果在担心混凝土工程发生碱骨料反应的部位能有效地隔绝水和空气的来源,也可以取得缓和碱骨料反应对工程损害的效果。


明聿子


发贴: 70
2015-01-07 23:30 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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自学能力差不多的话,知识题没必要听讲座。

林如月


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2015-01-08 10:04 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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明聿子 wrote:
自学能力差不多的话,知识题没必要听讲座。

听起来效率比看起来高,主要听的也是一个方向。


ccplo


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2015-01-08 21:15 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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加油!

zrcsz


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2015-01-09 12:58 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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楼主这劲儿头,祝你2016顺利收官!加油

细腰小小


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2015-01-09 13:40 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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毛娟,要坚持到最后。我会一直看着你

林如月


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2015-01-09 15:49 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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细腰小小 wrote:
毛娟,要坚持到最后。我会一直看着你

你干嘛把我小名儿又出卖了小丑


林如月


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2015-01-09 15:50 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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zrcsz wrote:
楼主这劲儿头,祝你2016顺利收官!加油

射射盆羽你的祝福,60秒只能射一次大笑


林如月


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2015-01-09 15:53 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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ccplo wrote:
加油!

处女发,你是二哥。。。。咩


林如月


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2015-01-09 21:35 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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以下材料专门科普
1,水泥漆
2,环氧磁漆 环氧沥青漆 环氧无光磁漆 环氧富锌漆 磁漆 总之各种漆
3,各种壁纸 壁布
4,各种玻璃 尤其安全玻璃 镭射玻璃 复合防火玻璃
5,各种地毯产品 性能 价格
6,待续


跂而望之


发贴: 59
2015-01-12 10:58 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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构造不是杨金铎老师的吗?怎么又成了王树京?

林如月


发贴: 2516
2015-01-12 13:42 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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跂而望之 wrote:
构造不是杨金铎老师的吗?怎么又成了王树京?

可能培训机构不同吧,应该有好几家的。


林如月


发贴: 2516
2015-01-12 13:44 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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周末去上了两天的继续教育课,离家比较远,坐车都快累死了。
好的是,这几天回家太累,睡了几个好觉。
把被子搬到沙发上,裹着被子看武媚娘,看一会就睡着了。
今天早上没有感觉睡不醒,很轻松就起来了,精神也感觉不错。
还是要保证睡眠。

这几天没看书。中午没休息把工作基本完成,下午抽空计划计划,继续看书。


林如月


发贴: 2516
2015-01-12 13:47 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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我有一个疑问,是不是每个城市,报考一注都需要交一年以上的社保?
还是像上海等特定城市?
希望看到且知晓的盆宇给提供解释,不胜感谢羞愧、脸红


林如月


发贴: 2516
2015-01-16 09:35 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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这几天工作上事情有点琐碎,生活和学习计划都有一些打乱。
导致心里也乱乱的。有时候跟人交谈太多,反而不是一件好事情。
需要多坚持自己的计划和原则,养成一种习惯。
刚好在豆瓣上看到一篇文章,转过来,以此鼓励自己。
要养成雷打不动每天学习一段时间的习惯。

文 by 端木
【第一篇:如何提高意志力】

有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出,这个品质不是天资,不是教育,也不是智商,而是自律。有了自律,一切皆有可能,无,则连最简单的目标都显得遥不可及。——西奥多·罗斯福

自律,又常称意志力,是在实现目标的艰辛路途上不可或缺的品质,其他还需要的品质有努力,决心和毅力。心理学家称这些品质为“坚毅”。 在宾夕法尼亚大学一系列新研究中,研究人员发现,坚韧不拔的人更容易在学业、工作及其他方面获得成功,这也许是因为他们富有激情,忘我投入,才可以克服漫长道路上不可避免的绊脚石。换句话说,成功不仅要靠才能,还要有一种个性,一种精神。马丁·赛李曼说过:“如果没有坚韧不拔的精神,除非你是天才,否则是不会胜出的。”——彼得·道斯考

坚毅比意志力含义更深远,所以意志力是坚毅的一部分。除此之外,要实现日常的短期目标,意志力也是极为重要的。“要想实现目标,最重要的在举步维艰的时候是决不气馁。成功的关键就在于能抵挡住诱惑,顽强拼搏。”——卡罗兰·亚当斯

你的意志力是有限的

研究表明意志力是有限资源。当你下意识地抑制自己的冲动、想法、下意识地做出决定、抵制诱惑,全力以赴,你就会逐渐疲惫。这种意志就会耗尽之后,你就无法积蓄下一阶段所需要的意志力。 睡眠可以恢复你的意志力,就想恢复你的其他精神一样。还有迹象表明运动和冥想也可提高你的总意志力,这不足为奇,因为运动和冥想可以提高许多精神活动。总之,多休息放松。 底线是你必须在必要时用意志力,同时注意用量以免过早地殆尽了。

习惯成自然

最好的做法就是在挑战和诱惑面前坚定不移,把这些积极的做法形成你的习惯。你看,每天早上刷牙,你需要毅力吗?那是每天例行的。

10年前,我节食了一年,我每天就胡乱吃了一点冻火鸡。这一开始的确需要很大的意志力,但几个月之后,我就不用控制自己了。不用多想也不用纠结,我习惯不吃一些东西了。这样我就不用把有限的意志力放在这个问题上了。接下来几年,我的节食没那么严格了,于是我的饮食规律开始有点不正常,尤其是在我劳累一天,毅力耗尽之时。

【其他提高和储存意志力的方法】

1.避免诱惑

你用不着总是把自己放在时不时考验毅力的境地里。这似乎有点反直觉,但是许多证据表明那样的话,你的意志力很容易就耗尽了。

2.做有意义的事

基于自己价值观念的决定更容易做出来,因为你可以用自己一贯的自我准则,而不用怎么下意识地控制自己。所以坚持自己的原则。

3.计划在先

要对可能遇到的问题做打算,想好对策,这样就算遇到了也不会焦头烂额。

4.关键字眼

给自己创造一个关键词或者短语,在自己脆弱的时候提醒自己不要忘了自我价值观。这会激励你不断前进,继而使你对关键词做出积极的反应。

5.不要分散意志力

如果你贪图一举多得、一劳永逸,那么很有可能你没有足够的意志力去完成。

6.控制自己的思想

“意志力与思想控制有直接的联系。一旦你意识到你能够让积极的思想排挤掉消极的思想,你就朝着自律一生前进了一大步。”–吉姆·兰德尔

7.学会分解

为自己创造动力实现较高的目标是需要很大意志的。那么,把一个大的目标分解成一个个小目标,一一实现会简单许多。

8.给自己一点时间恢复

如果刚完成了消耗巨大意志的任务,那么你就要让自己休息一阵再去实现下面的目标。

9.利用早晨时光

人的意志力在早晨时最强的,所以应该把需要毅力的事放到早上做。假如你想开始锻炼,那么最好是养成早上锻炼的习惯。

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【第二篇:如何坚持每天学习】

每个人都会有自己的学习目标,很多人还制定了一个详细的学习计划。但很少人把自己的学习计划坚持下去。通常是刚开始的时候,每天都能坚持学习。坚持一段时间之后,就会遇到各种各样的事情,然后就会每天变成二天/三天或更长的时间,慢慢会发现自己已经放弃自己的学习计划。你会发现这种事情每个人都会遇到,包括我自己。而放弃的原因总是多种多样,就象以前说过一句话, 如果你不想做一件事,你一定会找到一个借口。 如果你没有看过这个故事,推荐你看一下。

每天坚持学习的最好方法就是把学习变成一种习惯。我以前在书上看到过一个行为科学研究的结论:一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯性的,而剩下的95%的行为都是习惯性的。当花上一段时间把你的学习计划变成自己的习惯之后,你就会发现自己离目标越来越近。

你可能听到过21天左右能形成一个新的习惯的说法,但这只是一个大概的情况。但这个周期根据不同的人和习惯而变化,周期从几天到几个月不等。不管这个周期要多长时间,一般都要经历过三个阶段:

第一阶段:此阶段的特征是“刻意,不自然”。需要十分刻意提醒自己改变,会觉得有些不自然,不舒服。

第二阶段:此阶段的特征是“刻意,自然”。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因为,还需要刻意要提醒自己改变。

第三阶段:此阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段,你已经完成了自我改造,这项习惯已成为你生命中的一个有机组成部分,它会自然地不停地为你“效劳”。

以下几个建议可以帮助你更好的养成习惯:

1.每天的时间要适度,找到适合自己强度的时间。你需要根据自己的实际情况来调整每天的学习计划。你以前从来没有学习连续学习一个小时以上,就不要制订一个每天学习2或3个小时的学习计划。你可以把它变为每天学习半小时或一个小时。再把半小时或一个小时的学习时间拆分为每次10分钟或20分钟,更容易每天坚持下去。

2.把每天的学习计划放在首要位置。你可以每天早上提前起来10分钟或半小时,用来完成学习计划。尽量把每天的学习计划放在第一件要做的事情。你可以充分利用早上的时间来完成你的学习计划。

3.充分利用零散时间来完成你的计划。有的时候你会发现自己很忙,无法拿出整声的时间来学习。这时你可以学习利用零散的时间段来完成你的计划。如上下班做车的时间,午饭时间,排队的时间等一些小块的时间。


林如月


发贴: 2516
2015-01-16 09:39 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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很清楚自己是过于感性的人,一切容易动摇,容易冲动,容易放弃的坏癖性在二十多年的人生中真是挥洒得淋漓尽致。很多时候也因此痛恨自己吧。
这几年,渐渐能收得住性子,静得下心来了。
有时候可以回避自己以外的纷争,既然本来意志力不强,就应该避开需要挑战意志的环境。既然抵制不了诱惑,那就该少接触诱惑。 如此大概才是最好的方法,没有必要跟自己过不去,硬要在一个拧巴的环境里改变自己。
最好的,就是简化环境,一心一意。
宁静致远,也许这是我最新的理解。


林如月


发贴: 2516
2015-01-16 16:39 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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国标图集上平屋顶保温构造,传统的都是先找坡再放保温层,现在图集上有大量的先做保温层再找坡。
讨论了好久没有定案。
在百度里看到下面这句话
C)保温层与结构层结合:这种保温做法比较少见,主要有两种做法:一种是在钢筋混凝土槽形板内设置保温层;另一种是将保温材料与结构融为一体,如配筋加气混凝土板。这种做法使屋面板同时具备结构层和保温层的双重功能,工序简化,还可降低建造成本。

但是不确定。希望有明白这两种方法各自使用的情况的网友提供解释,谢谢!


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