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科学消除疲劳方法分享
楼主疯了


发贴: 5



2012-02-11 15:43　查看他的注册信息   查看他的Blog　给他发送悄悄话　引用并回帖　搜索他发表的帖子　复制到剪贴板. 不过只适用于IE　收藏这篇帖子
科学消除疲劳方法

身储储存了巨大的能量，但是，能量很容易受到压力的干扰，家中的琐事、工作的压力，都会干扰能量的流动．造成疲劳。

我们犯了错．觉得有罪恶感．罪恶感缩紧能量的流动。损失某种东西——一件东西、一次交易、一个朋友——我们觉得缩小了；看着时钟．剩下的时问太少，要做的事情太多，我紧张了；有人说了批评或否定的话，我们怒由心生，这可能是小的压力，但是．加起来却成为巨大的压力．严重损耗我们的能量。

每当你感到疲劳或昏昏欲睡，而你并不愿意这样，因为你正在开车或是工作。以下教你怎么做。 (当然，如果你正在驾车，首先要把车停到路边，熄火。)

1．进入 α 层次。

2．告诉自己：“我疲劳欲睡。我不要觉得疲劳欲睡。我要完全清醒，觉得很好．充满活力．非常健康。我要从l数到5。数到5时，我会睁开眼睛，完全清醒，感觉很好，很健康。”

3．在心里慢慢地从1数到3。数到3时，在心里告诉n己：“数到5时，我会睁开眼睛，充满活力，完全清醒，感觉很好，很健康。”

4．在心里慢慢地数4、5，睁开眼睛，重复：“我充满活力．完全清醒，感觉很好，很健康。”

真的发生了 ——你变得生龙活虎!

其它不想要的 “低潮”，你可以用同样的方法将它们改变为“高潮”。

你可以把早上的无精打采变得精力充沛。

你可以把悲观变为乐观。

你可以从焦虑变得放松。

你可以把失望变成希望。

为何要让这些压力销蚀你的能量及生命？进人 α 层次，开启你自己到所有生命能量的来源——另一面。


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一个人星空


发贴: 51
2012-02-11 22:14　查看他的注册信息   查看他的Blog　给他发送悄悄话　引用并回帖　搜索他发表的帖子　复制到剪贴板. 不过只适用于IE　收藏这篇帖子
强贴，支持！！！！！！


阿米头发


发贴: 52
2012-02-12 07:59　查看他的注册信息   查看他的Blog　给他发送悄悄话　引用并回帖　搜索他发表的帖子　复制到剪贴板. 不过只适用于IE　收藏这篇帖子
强帖 严重支持~~~~


尹少爷是我


发贴: 55
2012-02-12 11:14　查看他的注册信息   查看他的Blog　给他发送悄悄话　引用并回帖　搜索他发表的帖子　复制到剪贴板. 不过只适用于IE　收藏这篇帖子
强帖啊！ 说的很好 顶你

hzlxg041120


发贴: 4
2012-02-12 11:58　查看他的注册信息   查看他的Blog　给他发送悄悄话　引用并回帖　搜索他发表的帖子　复制到剪贴板. 不过只适用于IE　收藏这篇帖子
考试论坛给力啊，很多科学养生的科普文，微笑


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