毅巴掌抽死你
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2012-02-15 17:28
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高考对于每一位考生来说都是一道关口,每个考生之间的竞争是不可避免的,所以良好的心态是高考取胜的重要因素。巨人学校高考专家给同学们支招,以下五个技巧可以帮***生将自己的心态调制到最佳状态。
1、丢弃自责 充满自信
不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。在现实中,如果自信不一定能让你成功的话,那么丢失信心就一定会导致失败。其中很多成绩优秀的同学在高考中失利,他们不是输在知识能力上,而是败在信心上。
2、转移情绪 调节心理
心理学认为,人的学习生活中,情绪扮演着十分重要的角色,它像染色剂,使人的学习生活染上各种各样的色彩。同一件事,看问题的角度不同,情绪就不同,结果就两样。变换角度看问题,情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中,要学会转移情绪,将自己的情绪调整到最佳状态。
3、沉着冷静 自我减压
临考前降低心理预期目标,不要老想着一定要考上大学,考上名牌大学。要知道考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试,充分发挥自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试,对进入最佳状态关系很大。
4、扎扎实实 步步为营
淡化对高考的神圣感与高不可攀感,集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了,不要无端地给自己预设困难,让自己还没开始就先怯场了。只要你别把高考看得那样神圣,那样高不可攀,你学习起来、应对起来就会轻松多了。
5、平常心态 秒杀高考
其实,不管结果怎么样,重要的是我们努力了、我们奋斗了,我们能够坦然的面对自己,所以对于广大考生来说保持一颗平常的心态是非常重要的。考得好我们继续努力,争取做一个大学佼佼者,如果没有拿到理想的分数也不要灰心,找出自己的不足之处,加以改善,只有这样才能够收获到人生最美好的果实。
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