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Re:大设计前如何饮食?
dorick


发贴: 180



2013-05-12 11:42 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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如题,集思广益。


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xj780507


发贴: 84
2013-05-12 11:47 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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东西可以不吃,一定要先上厕所,时间宝贵啊,1分钟都可以画完所有的柱子了。


dorick


发贴: 180
2013-05-12 11:51 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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考前饮食五忌二宜五忌:
五忌:1、考前食谱忌大变。2、饮食最忌减主食。3、吃鸡忌吃皮。4、咖啡会导致尿频,切忌。5、零食忌选坚果类。
二宜:1、每天宜吃2个水果。2、厌食宜用“羊吃草”法。
考前饮食“三需”:1、需多喝水2、需多吃果蔬3、需少食多餐
三大误区:误区一:大鱼大肉伺候误区二:食谱大变脸误区三:补品最营养



百事可乐1


发贴: 46
2013-05-12 11:58 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 发送email给 百事可乐1 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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吃多了怕发困,吃少了怕饿的坚持不下来。
喝咖啡怕尿频,不和咖啡怕睡着。。。
纠结~~~


dorick


发贴: 180
2013-05-12 12:02 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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考前吸氧,考前吃块巧克力好么?

benzvip2012


发贴: 165
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以粥或面食为主,禁吃辛辣油腻,适当吃一点健胃消食片,不要吃得过饱,考前不管有无也要先上厕所

dorick


发贴: 180
2013-05-12 12:08 查看他的注册信息   查看他的Blog 给他发送悄悄话 引用并回帖 搜索他发表的帖子 复制到剪贴板. 
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考前30分钟,吃一块黑巧克力,能够起到兴奋的作用
考前一根香蕉。
巧克力维持血糖,香蕉含钾多,可保持心率,不至于心慌。



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