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Re:我的从小工到一注之学习精炼 |
jho00oo0
发贴: 187 |
2013-08-28 18:05
跪求学习方法第四条 具体点 易筋经咋学? 还有养生静坐需要注意点什么啊还有姿势之类的 是看书还是找本秘笈练练 我今年考试也感觉到体力是个大问题 自己身体太差了 这个问题甚至还重于复习 跪求楼主收徒 |
漫步自然
发贴: 45 |
2013-08-28 19:00
健身气功易筋经百度一下,很多的,有书,有教学视频,都是***的!也是国家体育队的集体操!我个人觉得,国家体委出版的相关视频教学和书籍,最好! |
漫步自然
发贴: 45 |
2013-08-28 19:08
易筋经练习方法,我个人是反复看书,自练;然后看教学视频纠正!学习不熟悉时播放易筋经口令音乐,熟悉后不要口令,原则一个,呼吸与动作一致连贯,就很不错了!原因是,每个人体质比一样,都跟上口令节奏的话,会导致有时呼吸急凑,有时呼吸不连贯,效果就很差了! |
灰眼睛
发贴: 906 |
2013-08-28 19:34
漫步自然 wrote: 你不是下一个“王林”吧,, |
yizixipin2013
发贴: 838 |
2013-08-28 19:39
其实楼主的重点是气功~~ |
jho00oo0
发贴: 187 |
2013-08-28 20:26
噢 我找本书练练看 非常感谢王大师 |
adabillion
发贴: 21 |
2013-09-02 17:07
戒烟这条就够狠得了 |
林宇
发贴: 86 |
2013-09-02 18:41
酒呢 |
漫步自然
发贴: 45 |
2013-09-02 19:14
我整理的2013备考场地设计模拟题,为A2的pdf打印格式 ,共六套。http://ishare.iask.sina.com.cn/f/61143594.html |
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